coaching

κύκλο μη παραγωγικής σκέψης και να θέτω ορθά ερωτήματα. Με τον τρόπο αυτό οι απαντήσεις στα σωστά ερωτήματα παρέχουν σωστότερες λύσεις ενώ κάποιες φορές εμπεριέχουν προσωπική αυτο-παρατήρηση και παρακολούθηση.  Αναλυτικότερα, μέσα από τις ασκήσεις που μου ορίζονται κάθε φορά, και οι οποίες είναι σε ταύτιση με το γενικότερο στόχο που έχει τεθεί, καθώς και μέσα από κάθε συνομιλία μας η coach μου προσπαθεί να με βοηθήσει να αναλογιστώ τις ενέργειές μου  αλλά και να βελτιώσω την απόδοσή μου.  Ο τόνος της είναι ευγενικός, φιλικός και ήρεμος, γεγονός που βοηθάει στη δημιουργία ενός άνετου και χαλαρού περιβάλλοντος. Υπήρχαν φορές που δυσκολεύτηκα να εκφραστώ και δε με βοηθούσε ούτε το γραπτό  ούτε η προφορική επεξήγηση αλλά λόγω της εμπιστοσύνης που κερδίζει η coach μου, με διευκόλυνε να “ανοιχτώ”. Τέλος, είναι πολύ σημαντικό πως πραγματικά ακούει όσα κατατίθενται στις συνεδρίες και εντοπίζει το θετικό σε κάθετι και με αυτό τον τρόπο δίνει μια άλλη οπτική στην αντίληψή μου. Η προσέγγισή της γίνεται με διακριτικότητα.  

και εποικοδομητική συζήτηση. Μου έκανε πολλές στοχευμένες ερωτήσεις που με βοήθησαν να συνειδητοποιήσω αρκετά πράγματα για τον εαυτό μου και το project που έχω στο μυαλό. Γενικά η όλη συνεδρία ήταν πολύ καλά δομημένη και οι ερωτήσεις ήταν εύστοχες. Άρχισα με το να της εξηγώ τη φύση του project, τι θα ήθελα να καταφέρω, ποιοι είναι οι στόχοι μου, ποια η φιλοσοφία του αλλά και ποιες οι αβεβαιότητες και οι δυσκολίες που μπορώ να συναντήσω. Η Ζωή ενδιαφέρθηκε στις αβεβαιότητες και στις δυσκολίες που της εξέφρασα, προσπάθησε να καταλάβει τι νιώθω και τι με κρατάει πίσω. Οι αρκετά προσωπικές ερωτήσεις που αφορούσαν την προσωπικότητα μου και τα εμπόδια που πιστεύω ότι υπάρχουν με βοήθησαν να αντιληφθώ ορισμένα πράγματα που με ώθησαν να αρχίσω την υλοποίηση του project. Η συνεδρία ήταν πολύ ευχάριστη, αποδοτική και αποτελεσματική. Η Ζωή άκουγε με ιδιαίτερο ενδιαφέρον όσα της εξέφραζα και όλες οι ερωτήσεις της ήταν to the point. Είχε πολύ θετική ενέργεια, ενσυναίσθηση και έβρισκε τις κατάλληλες λέξεις για να με ενθαρρύνει και να με παρακινήσει να προχωρήσω. Φαίνεται ότι η Ζωή αγαπάει αυτό που κάνει και νοιάζεται πραγματικά στο να βοηθήσει.  

με τη Ζωή, βίωσα στιγμές μεγάλων συνειδητοποιήσεων και θα ήθελα να την ευχαριστήσω πολύ για αυτό!

Zoe because she is a great coach, you can tell she loves coaching and it’s a pleasure working with her.

της expert (και αυτή της η στάση, κέρδισε την εμπιστοσύνη μου) και δεν έδινε ούτε καν με πλάγιο τρόπο συμβουλές. Στο πλαίσιο των συνεδριών μας η coach δούλεψε αρκετά καλά μαζί μου (με παρότρυνε να σχεδιάσω τις επιλογές που πραγματικά ήθελα και να τολμήσω να λάβω δράσεις που στο παρελθόν συχνά ανέβαλα) μέχρι να επιτευχθεί ο στόχος που έθεσα από την αρχή. To coaching λειτούργησε αποτελεσματικά και προσωπικά με ώθησε σε ένα παραπάνω σκαλοπάτι στη προσωπική μου ζωή.

μένα. Ως αποτέλεσμα έθεσα άμεσους στόχους. Στη συνέχεια, μαζί εντοπίσαμε τα δυνατά και αδύναμα σημεία μου για την επίτευξη των στόχων μου και δημιουργήσαμε ένα πλάνο παρακολούθησης των ενεργειών μου. Καθόλη τη διάρκεια της προσπάθειας μου είχα τη σωστή καθοδήγηση και παρότρυνση, μέσω μιας αντικειμενικής ματιάς με εποικοδομητικά σχόλια.
Από την όλη διαδικασία αποκόμισα μόνο οφέλη. Ανέπτυξα πειθαρχία και συνέπεια, στα οποία ήμουν αδύναμη, όταν κάτι δεν το απολάμβανα. Έγινα πιο επίμονη και κατάφερα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Συνιστώ το life coaching με τη Ζωή Ντάρλα ανεπιφύλακτα.

ουσία ερωτήσεις της σαν coach αλλά και η διορατική της ματιά σαν mentor, υπόσχονται σίγουρα αποτελέσματα και βαθύ αναστοχασμό. Ζωή, σ’ ευχαριστώ!

it clear enough for me. We set up process goals for me taking the necessary steps I needed. We also did a follow-up and I am on my way towards that goal. Thanks to the good conversations and the guidance I am on the right path. I am really satisfied with the coaching and a feel confident by knowing that she will help others as she helped me.